AIで弓道はどう変わる？射形解析という新しい稽古法 弓道は一生続けられる武道といわれます。 しかし射の内容は、年齢とともに変化します。というより、変えざるを得ません。 筋力に頼る射は、年齢とともに通用しにくくなっていきます。一生引くためには、骨格を活かし、無駄な力を使わない射に舵を切るべきです。 とはいえ、上段の先生から指導を受ける機会は限られています。 そこで、日々の稽古のパートナーにAIを活用したところ、大きな手応えが得られました。 この記事では、一生弓道を続けるために必要となる考え方と、AI解析の有効性についてお伝えします。 なぜ今、AIで弓道を学び直すのか なぜ“筋力頼み”は長期に通用しにくいのか？ 学生時代の射は、筋力と瞬発力に頼ったものでした。「的中は正義」とばかりに、とにかく中てることが最優先。体力があり、柔軟性もある学生の特権とでもいうべきでしょうか。結果はついてきました。段位も順調に上がりました。 的中は七難隠すというが…… 振り返ってみると、学生時代の射もそこそこ通用するものです。「的中は七難隠す」と言われるように、少々会が短くても、作為的な離れであっても、2本的中させてしまえばこっちのもの。ある程度の段位までは、それで通用します。 審査における判定基準や稽古環境を考えても、身体能力があればカバーできる部分が多いのは確かでしょう。稽古時間も長く取れ、身体に射形を叩き込むこともできる。しかしこれは、長期的に見ると大きな問題を孕んでいるように思います。 怪我や故障を起こさない射形を身につける重要性 社会人になり、地域の道場で稽古を続ける中で、筋力頼みの射に疑問を覚えるようになりました。というのも、年齢とともに、肩や肘、足腰の故障に悩む人が少なくないのです。 特に衝撃を受けたのは、力強い射が印象的だった教士六段の先生が、肩の故障をきっかけに引退してしまわれたことです。しかしその一方で、80歳を過ぎた先生が「どこかが痛いのは引き方が悪いからだ」とおっしゃっている。これはもう、射形を見直すしかない。筋力が衰えても、怪我のリスクなく美しい射を維持する。そして、いくつになっても弓の道を歩んでいきたい。そう痛感し、射形改善に本腰を入れることを決めました。 射法訓の「骨を射る」を目指して 骨格を活かした射で正射に近づく 『射法訓』（全日本弓道連盟・弓道...